发布于 2025-05-08
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苏北人民医院 神经内科
建议你不滥用药、不抽烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。要生活规律、合理膳食;按时、充足的睡眠;适当锻炼;学会调节自己的情绪,善待压力、心胸开阔,培养多种兴趣爱好;尽量改善工作和生活的环境条件。