首都医科大学宣武医院 内分泌科
减肥并不是说可以单个部位的减肥,一般来说,想要去掉腹部的脂肪就需要做全身的运动,一般常见的就是跑步、游泳,起到全身性减脂的作用,还有就是针对腹部做的锻炼,一般推荐做仰卧起坐或者卷腹,都是可以起到腹部减肥的作用。