发布于 2025-09-25
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山东大学齐鲁医院 妇产科
想让月经来的快点,可以多吃红枣。红枣有补充身体气血的作用,多吃可以让月经提前且经量加大。还可以在月经来的前几天喝点红糖水,和红枣的功效相似,而且可以缓解经期疼痛。此外,经前不要干过重的体力活,不要被凉水冻着,不要吃太多寒凉的食物、饮料,注意保暖,不要熬夜,保持心情舒畅,这些都有利于月经的来临及顺利排出。