发布于 2025-05-08
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孕中期女性的子宫随着宝宝生长越来越大,压迫到腰部肌肉,此外女性在孕期身体分泌一种激素使得腰部的韧带和肌肉松弛,分泌过多可能造成腰部不适。轻微的腰部疼痛一般来说是正常现象,但是如果腰痛剧烈,则考虑可能是腰椎间盘突出等腰部疾病,需要及时到医院进行治疗。孕妇需要充足的睡眠和休息,不能熬夜,不能过度劳累,但也不要久坐,可以对腰部进行按摩,缓解孕妇腰部压力,每天饭后散散步。如果孕妇有腰椎间盘突出病史或患过其他的腰部疾病,一定要经常到医院检查了解自己的身体情况,生活中也要特别注意保护腰部。