发布于 2025-05-08
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蓬莱市中医医院 妇产科
女性产后骨盆多存在松弛现象,因此产妇平时可多做提肛锻炼,可有效进行恢复,且可佩戴矫正带进行辅助,可有效加快恢复速度。同时,平时多做瑜伽、保健操等动作,并注意增加钙质、蛋白质摄入,也可促进恢复。