发布于 2026-03-03
1162次浏览
宿迁市第一人民医院 消化内科
消食最快的食物有温凉的流食,低脂低蛋白,好消化的食物,如小米粥面食,具有活性,发酵类的食物,不含有高盐,高脂肪,高蛋白饮食。如果你有胃肠功能紊乱或者是胃肠蠕动减慢,脾胃不和的话,平时应多吃一些好消化的食物,多喝一些小米粥,面汤,疙瘩汤,这些食物一般对胃导致的负担是比较小的。