发布于 2026-03-03
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聊城市第二人民医院 消化内科
饭后打嗝正常是由消化不良造成的,消化不良会造成胃肠道气体和液体积聚。打嗝可以帮助身体排出多余的气体,对身体有益。以下方法可用于缓解打嗝:1.分散注意力,消除紧张和不良刺激。2.深呼吸,尽可能长期地保持。然后呼气几次。3.喝一大口热水,然后小口吞下。平时多吃易消化的食物,少吃或不辣、刺激的食物。