发布于 2025-05-08
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淮安市妇幼保健院 儿科
在生活中吃到的许多食物都是有益智作用的,只要一直坚持且科学的摄入,就可以让宝宝变得更加聪明。比如我们大家熟知的核桃,核桃是孕妇最常吃的一种坚果,可以经过不同的吃法摄入核桃,例如,取核桃肉煲汤,核桃花生鸡脚汤,也能喝核桃乳,如果作为零食吃的话建议生吃为好,每天两至三颗就好不用多吃。