发布于 2026-03-03
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连云港市第一人民医院 妇科
女性在例假期间是能喝枸杞的。枸杞具有很好的滋补功效。他可以缓解人体疲劳,预防衰老。增强人体免疫力,改善皮肤。促进人体血液循环,温阳补肾。还可以起到降血糖抗脂肪肝的作用。女性在月经期间一定要饮食清淡,能吃富含铁的食物比如动物的内脏瘦肉。也可以选择营养丰富易消化的食品,比如小米粥,面条,白米稀饭。枸杞滋补的效果虽然好。但是枸杞性热。处于发烧感冒拉肚子的人群,是不可以较多服用的。