内蒙古自治区人民医院 骨科
对于那些腰椎滑脱的病人来说,需要锻炼的地方,可能是腰椎滑脱前方和后方的两块肌肉,这两块肌肉是对于腰椎滑脱表现出的根本问题所在。这两块肌肉的不平衡会造成拉伸不住腰椎的正常曲度。因此我们可以进行滚床训练,这个训练可以让腰椎前后的两块肌肉拉伸开来,可以让腰椎的滑脱向后移位;此外还可以进行拱桥锻炼,这个锻炼可以让前方的肌肉支撑住腰椎的本身部位。
北京协和医院
骨科
北京丰台医星中西医结合医院
正骨科