发布于 2026-03-03
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃酵素梅拉肚子,考虑是以下几种情况:第一种,由于酵素梅是酸性的,服用后容易对胃黏膜导致刺激,多吃可能导致恶心、腹胀、腹泻等;第二种,酵素梅含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,本身具有润肠通便作用,能够促进排泄。酵素梅对人体新陈代谢有积极作用,但过多不可服用,建议一天吃一两个即可,同时在拉肚子后记得及时补充水分。