发布于 2026-03-03
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滕州市中医医院 妇产科
哺乳期是能吃豆芽的。豆芽富含维生素、矿物质和纤维素,不仅补充身体所需的营养,还促进胃肠道蠕动,妈妈在喂母乳期间,豆芽中的纤维不容易消化,经常食用会损害脾胃并造成腹泻,豆芽可以在哺乳期食用,豆芽可以预防产后便秘和口腔溃疡,豆芽具有清热明目的功效,有利于婴儿的生长发育和大脑发育。禁忌一次性不要吃太多。