发布于 2025-05-08
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
孕期是可以可以橄榄的,橄榄中含有很多的维生素C,有清肺利咽,生津止咳,清热解毒的功效,而且还有微量元素、蛋白质等,吃橄榄可以增加抵抗力,加快新陈代谢,而且孕妇一般食欲不是特别好,橄榄可以增加孕妇的食欲,还可以避免孕妇缺钙。孕期吃青橄榄要适量,孕期消化能力不好要多吃易消化的食物。