发布于 2026-03-03
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九江市第一人民医院 骨科
颈椎病病人正确的睡眠姿势一般是低枕休息。枕头不要太高。保持头部略仰于颈部以下,然后注意不要整夜保持姿势,并适当改变姿势一般来说,我们需要用低枕头休息。枕头不应当太高。把头放在脖子下面。第二不要整夜保持姿势。适当改变体位,避免长期姿势一致,造成局部肌肉痉挛和疼痛,第二天会造成颈部或腰部疼痛。
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