发布于 2026-04-28
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
孕妇可以适量的吃些韭黄。韭黄含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、铁等物质,可以增加食欲缓解消化不良,有助于胃肠道蠕动,预防便秘的发生。但韭黄属于辛辣的食物,因此不能一次性吃的太多。