发布于 2025-05-08
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经常不吃早饭确实是胆结石形成的高危因素,临床调查发现,胆结石病人约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长,胆汁分泌减少,但胆固醇含量却没有改变,久之,胆囊内多量胆固醇胆汁就会造成胆结石的发生。不吃早餐除了容易诱发胆结石外,还可能造成低血糖,易患胃病、容易发胖、易患心脑血管病、影响智力和寿命等。所以,饮食上一定养成良好的行为习惯,定时定量进餐,还要保证清淡饮食,不要暴饮暴食,减少和防止含量高的食物,要多吃蔬菜和水果。