手腕软组织损伤采取以下治疗措施:1.必须要让手腕部的软组织充分处于放松状态,防止继续屈伸活动腕关节,不然会造成损伤进一步加重。可以应用支具或者石膏进行适当的外固定,这样对损伤的位置起到保护作用。2.一定要注意在损伤的急性期冷敷,大约3-5分钟即可,然后在受伤后24小时以后进行热敷,来增加血液循环,促进肿胀以及炎性水肿的代谢和吸收。3.口服消炎止痛药,比如氯诺昔康、洛索洛芬钠,来减轻局部的炎症,减轻疼痛感。4.口服活血消肿止痛的中成药,如七叶皂苷钠片,来增加局部的血液循环,促进肿胀以及炎症的代谢,增加动脉供血,促进恢复。