发布于 2026-03-03
9394次浏览
中国人民解放军火箭军总医院 骨科
左腿外侧疼痛可能是由于腰椎疾病,比如腰椎间盘突出压迫到坐骨神经造成的疼痛,因此可以去医院对腰部进行检查,对症下药。正常情况下,长期保持一个姿势不动,会使腰部受到损伤,如果剧烈运动会造成腰部扭闪,因此保持一个动作,2个小时以时要进行活动,可以对腰部进行按摩,这样有效减轻腰部的负担,同时睡觉时选择较硬一点的床垫,对腰部要注意保暖。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
北京市肛肠医院