发布于 2025-05-08
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淮安市第二人民医院 呼吸科
增加肺活量,可以经过腹式呼吸来实现,可以将经过鼻腔慢慢吸入空气后,屏住呼吸3-4秒,经过口腔慢慢吐出,重复上述步骤,每次练习5-10分钟,以有效增加肺活量。建议病人在生活中,也可以经过游泳、慢跑等有氧运动,也有助于增加肺活量。平时,可以加强运动,增强体质。