发布于 2026-03-03
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宿迁市第一人民医院 消化内科
肠胃吸收不好,可以采用中药治疗,会有很好的效果。同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯,首先保持良好的心情,饮食多样,可以经常食用山药粥,可以健脾胃。禁熬夜、抽烟、饮酒,辛辣、刺激饮食。暂时不要吃补药,吃了没办法吸收。膳食最好是剁碎煮烂,越细越好,胃容易吸收。平时从推腹法做起,从胃部推向肚脐,有助消化吸收。吃清炖牛肉配山楂丸,多吃桂圆、红枣,早睡早起,过一段日子必定有收获。