发布于 2025-04-20
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淮安市第一人民医院 中医科
当今的社会生活节奏比较快,年轻人嗜好快餐食品,垃圾食品,而且经常熬夜、吃夜宵等等不良的生活习惯都会导致体内的湿热。体内湿热可以表现为口干口苦,舌苔黄腻,病人皮肤出现痤疮,湿疹,皮肤有时候会瘙痒,体型比较肥胖。那祛除湿热,首先要养成良好的生活习惯,在饮食上多吃一些清淡的食物,多食水果蔬菜,保持大便通畅,同时要保证充足的睡眠,这一点很关键,那中药方面我们可以服用一些清利湿热的药物,比如说茵陈,黄芩,栀子,生地,薏米仁,厚朴,苍术,这些都有清利湿热的作用。
中山大学附属第一医院
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