发布于 2025-05-08
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淮安市第一人民医院 中医科
肾气虚是可以调理的,而且经过积极的调理之后会有一定的效果,你的这种情况,平时可以多吃一些补肾养生的食物,可以多吃鸡蛋,动物肝脏,牡蛎,海参等之类的食物能够起到补肾作用,平时要注意自己的心理调节,尽量不要有过多的心理压力。