发布于 2025-05-08
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淮安市第一人民医院 心内科
午睡醒来心跳快表现出心慌比较多见,尤其多见于突然惊醒或者睡眠时间长,被别人突然叫醒。主要原因是睡眠时处于副交感神经张力增高,心跳比较慢。当突然惊醒后表现出交感神经兴奋性增高状态。在神经转换过程中的不协调,表现出暂时紊乱,心跳加快。午睡时间不需要太长,苏醒后在床上做一些肢体活动,有利于机体调节植物神经平衡,防止表现出心跳加快现象。