发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 产科
在怀孕早期是可以适量吃菠菜的,菠菜里面含有铁的成分比较多,可以起到补铁的作用。但是由于波菜里面含有草酸的成分是比较多的,它会影响钙的吸收。菠菜需要加热之后再吃这样可以降低草酸的成分。因此在怀孕早期,吃菠菜是可以的,但是千万不要大量去吃,这样有可能会造成钙的流失,造成缺钙的情况。