六安市人民医院 感染科
首先感谢您的信任!这个要视您恐惧的程度而定,如果较重的话,就要看医生,药物和心理治疗系统干预了。若是轻的话,可以学习一下渐进式放松法,让自己放松下来,就是最好的办法。平时注意学习相关的知识,理解恐惧症的本质,治疗或者预后。
北京回龙观医院
精神科