吃饭多久后可以运动？

一身酸痛是怎么引起的？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

您反映的情况，临床上考虑是风湿病造成的，初步考虑是有寒湿阻滞造成的遇冷发凉的可能的，，阿斯匹林仍为治疗类风湿性关节炎的首选药物.以及皮质激素，青霉胺，雷公藤，金制剂，免疫抑制剂等等都有一定的效果。建议你可以用中药白术附子汤调理一下，平时注意可以用艾叶，干姜，细辛这些中药煎汤泡手，会很不错的，注意不要

青少年骨头经常吧嗒响的原因？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

根据目前的情况来看，关于青少年骨头经常吧嗒吧嗒响的原因，临床上常考虑以下几种原因导致的:第一、正常的生理现象，如病人保持某个姿势长时间保持不动，之后突然活动，就会表现出主要关节内部的压力变化，造成表现出关节弹响。第二、关节内部的损伤，如病人关节内部表现出韧带、软骨、半月板之类的损伤，在活动时就会表现

屁股上面的骨头是什么？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

屁股上面的骨头一般是尾骨，能够维持人体的正常的坐姿。一般若是在尾骨表现出受伤，或者是骨折骨裂时，那么就会导致屁股上面的疼痛，因此是需要及时去医院进行一下检查的，平时最多见的就是骨头方面的炎症，比如尾骨炎症或者是尾骨综合症，这样就会容易导致屁股疼痛。也可以及时去医院检查一下，在平时注意锻炼，此外要补充

腿有点弯怎么矫正？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

有可能是遗传基因的问题，或者是平常的姿势不良，而表现出腿部轻微的弯曲，首先要保持自信心，这个是可以矫正，可以经过手法按摩牵拉，同时还可以配合穿戴矫形鞋或者经过绷带牵拉固定矫正，如果这些方法都是无法改善，也可以经过微创手术矫正。

膝盖上面大腿肌肉酸胀怎么缓解？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

膝盖上面大腿肌肉酸胀可以经过局部热敷、按摩来缓解症状。但是具体情况还是需要明确诊断后再进一步治疗。比如说可能是因为大腿肌肉长期用力，造成肌肉中乳酸形成过多，造成乳酸堆积，就可以造成大腿肌肉酸胀感。这种情况下可以经过局部热敷、按摩来缓解。但是若是因为腰椎间盘突出症造成的大腿肌肉酸胀感，这时就需要到医院

吃饭多久后可以运动？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

一般来说，吃完饭后四十分钟到一个小时再进行运动是最合适的，这时肠胃中食物的营养成分已经被肠胃完全被吸收，运动也不会刺激肠胃，加重肠胃负担，加重肝脏的负担，还能够加快肠胃的蠕动，加快机体代谢。如果吃完饭就马上运动，会造成胃肠功能紊乱，还可能会造成急性阑尾炎。运动前能喝一小杯温水，具有养胃，润肠的作用。

小孩滑膜炎怎么造成的？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

小孩子得了滑膜炎，大部分是由于感染造成的，比方说在滑膜部位表现出了病毒或者是细菌性的感染，也有的孩子是因为过量的运动造成了滑膜炎症造成的。除此之外，还有一部分孩子是因为其他部位感染扩散到滑膜造成的。

早上醒来腰疼是怎么回事？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

早上醒来的时候感觉到腰部的疼痛，大多数情况下有可能是睡的床比较软，所造成的是腰部的肌肉下垂加重或者诱发腰痛。也有可能是夜间的时候受凉，尤其是在夏天的时候开风扇吹空调更加容易造成腰痛。如果白天的活动量比较大长期的弯腰负重或者长期的一个姿势造成肌肉劳损疲劳，痉挛水肿，早上醒来的时候都会感觉到腰痛，并且伴

我右手腕关节桡侧疼痛怎么办？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

右手碗关节再次表现出疼痛，主要考量是因为长期弯折敲字以后，致使局部关节有一些劳损，同时不剔除许多腱鞘炎的可能性，中医方面主要考量是气血不通，具体要到医院进一步仔细检查。平时也可以服食活血通络的中成药，具体用药请遵医嘱。也可以适当推拿几下。

肋骨疼挂内科还是外科？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

肋骨疼痛时可以挂内科也可以挂外科。因为内科疾病会表现出肋骨的疼痛，外科疾病也有表现出肋骨疼痛的疾病。若是由于外伤、扭伤、碰上等病因造成的肋骨疼痛，需要就诊外科。若是由于内伤疾病造成的肋骨疼痛，比如带状疱疹遗留的神经痛，或者是由于结核杆菌造成的内科疾病，以及细菌感染造成的内科疾病等，需要就诊内科，因此

孕妇夜里小腿抽筋怎么办？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

孕妇如果说在晚上睡觉的时候，突然有腿部抽筋的情况，那么是可以立刻按摩一下腿部，这样的话，应当可以帮助缓解一下腿部肌肉的紧张现象。此外，平时在日常生活中，也要注意不要太过于劳累，也可以多晒晒太阳，以便可以提高钙的吸收。

后纵韧带钙化吃什么药？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

这些情况项韧带钙化可以造成颈部后疼痛不适僵硬等，需要注意休息防止长时间久坐低头工作上网玩手机劳累，适当活动颈肩部，可以局部热敷，按摩针灸烤电理疗等物理治疗缓解不适，饮食清淡加强营养适当补钙，应用一些羚锐贴膏，疼痛明显服用颈痛颗粒等药物治疗观察看看。

打屁股针特别疼是什么原因？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

打屁股针特别疼，这是由于针穿刺到皮肤本身就会造成疼痛，而且在肌肉内注射药液，药液的吸收过程中会对肌肉产生刺激，也会造成疼痛，也和患者对疼痛的刺激敏感程度有关系。有的患者对疼痛非常的敏感，就算是有非常轻微的疼痛，在这些人群当中也会感觉到是非常痛的，也存在对打屁股针非常的惧怕，因此也会感觉到在打针的过程

膝盖冷痛是什么原因？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

膝盖凉是很多中老年人的多见症状，尤其以女性为多。膝盖凉因人而异，多见的因素主要有中医的肝肾阳虚。因为肾阳虚，肝肾不足。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾虚，筋骨不利，而膝关节正好是膝为筋之府，阳虚则寒气盛，主要表目前腰膝酸软，局部发凉、无力等。

腰部骨头疼怎么回事？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

腰部表现出骨头疼，首先应考虑，可能是由于肋软骨炎症病变因此造成的。此外也不能排除因为腰椎疾病，劳损等表现造成。首先建议去医院进行腰椎ct的检查，明确诊断后，给予局部的外敷通络祛痛膏药，此外口服一些非甾体类抗炎药，注射维生素b1，维生素b12等药物治疗。此外也可以采用一些物理疗法，如按摩，针灸，理疗等

带护膝对膝盖有没有好处？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

护膝对膝盖有保暖和防止因为受凉而造成膝盖损伤的效果，还能保护关节，防止意外受伤。但护膝也有坏处，中老年人肌肉本就开始萎缩，长时间佩戴护膝，肌肉过于依赖护膝的力量，得不到锻炼，关节无法去适应外界环境，就会越来越衰弱，患有骨关节炎的病人，长时间佩戴护膝，反而不利于膝关节周围的血液循环，影响关节活动。

腰侧边隐隐作痛是什么原因？

郭会卿 主任医师

河南省中医院 三甲

腰侧边有疼痛不适感，需要考虑是过度劳累、长时间负重导致的该疾病。腰椎间盘突出、腰椎结核囊肿等疾病都可以导致腰侧边有疼痛不适感，长时间的伏案工作、导致了腰肌劳损时，病人也会表现出腰部的疼痛不适感。疱疹病毒感染的病人也会有腰痛症状。病人需要去医院进行相关的检查，明确是腰椎受损还是病毒感染导致的疼痛，根据