发布于 2024-12-24
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宿迁市第一人民医院 消化内科
食欲可以经过饮食来控制,可以经常食用的绿色蔬菜有西兰花、苦瓜、西芹、青瓜、青菜;水果中的柠檬、青苹果、青提、青李子等等。这些食物能清热解毒、促进体内排毒循环而且对食欲有很好的控制作用。可以在正餐前半小时食用少许绿色蔬果,达到减少食欲的作用。