发布于 2026-02-17
7397次浏览
聊城市第二人民医院 消化内科
一般来说,早上排便是最好的,因为早上起床时,结肠蠕动功能增强,大肠活跃。然而,这个问题并不是绝对的好或坏。只要粪便排出体外,肠道就畅通无阻。建议日常饮食应含有适当的纤维素,多吃蔬菜和水果,加强锻炼。建议你养成早上排便的习惯,并养成这种习惯,这对你的健康有益。