发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 消化内科
意见建议:平时您要注意调整饮食习惯和结构,每天定时定量三餐,不可不吃早餐,也不要暴饮暴食。最好不要喝酒、咖啡、浓茶及饮料,少吃生冷油腻辛辣的食物,比如烧烤、麻辣烫等,这些都会加大胃部的负担。注意腹部和足部的保暖,平时可以养成喝牛奶、酸奶、豆浆的习惯,对保护胃黏膜是有好处的。