发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 消化内科
胃胀气是腹胀的多见表现,要缓解胃胀气的话,可以服用促进胃动力的药物,或者酸奶和益生菌等帮助消化。还可以每天对腹部进行按摩,促进肠胃消化。还有就是每次吃饭的时候只要吃八分饱,要细嚼慢咽等。少吃或不吃淀粉含量高,易造成腹胀的食物,比如红薯、芋头、糯米等。
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