河北医科大学第一医院 精神卫生科
抑郁症是可以针灸的,在中医角度来说,抑郁症和心肝脾肾失调是有关系的,因此经过针灸来调节人体的神经,是具有一定作用的。1.平时应当多出去交际,可以有效的避免抑郁的发生。2.多吃新鲜蔬果,如香蕉,樱桃,南瓜等,这些食物对抑郁都是有好处的。3.适当的进行锻炼,增强身体的免疫力。1.注意劳逸结合,保证充足的睡眠。2.要及时的释放压力,不要积压。3.不要喝酒。