鞋子外侧磨损怎么矫正？

走路多了脚后跟疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

这种情况一般考虑为筋膜炎、跟腱炎、韧带疼痛、骨刺等情况。与长期行走或是穿着不合适的鞋子有一定的关系。最好先去医院进行检查，明确病因后再对症治疗，平时避免穿高跟鞋和靴子，尽量穿一些舒适轻便的鞋子。

扁平足的危害？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

扁平足属于常见的脚部疾病，很容易出现足底筋膜以及跟腱炎等疾病，主要是因为患者足部的缓冲力不够引起的。其次扁平足也会让人不能长时间的行走，如果走路过多，会导致足部软组织发炎。

平足的危害有哪些？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

平足也就是指扁平足，是因为患者的足弓发育异常引起的，平足患者是不能行走过多的，如果行走过多，会导致足部出现疼痛，而且平足患者在年龄较大的时候，会出现严重的骨关节炎等疾病。

脚跟粉碎性骨折后遗症？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚跟粉碎性骨折的后遗症包含：脚后跟疼痛，特别是在阴雨天、长时间走路或者身体负重的时候，就会导致疼痛加剧。除此之外，还会出现骨性关节炎、走路不稳当、筋膜炎、踝关节肌肉萎缩、肌肉粘连等后遗症。

脚腕肿怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，你的这种情况是由于不慎扭伤导致的脚腕肿，建议你先到医院拍片检查，排除脚腕骨折的可能性。如果检查一切正常，那么你可以用冰敷的方法进行消肿，也可以在医生叮嘱下服用一些消炎的药物。切记在这期间避免做大幅度的运动。

脚趾大拇指旁边的肉疼怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，你的这种情况考虑是因为局部有了炎症反应导致的症状，建议你要注意穿点舒适的鞋子，不要受到挤压，可以吃点消炎药物治疗，患处也要注意清洗，注意个人的卫生情况。

脚后跟上方2-3厘米疼怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你出现疼痛的这个部位是跟腱的位置，可能还是患有了跟腱炎导致的症状，建议你可以去医院检查确诊一下比较好，平时要注意适当的进行运动就好了，避免过于劳累，饮食上也要注意清淡。

如何预防脚拇指外翻呢？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，预防脚拇指外翻需要坚持矫正，然后平时注意穿鞋，不要穿太挤的鞋子，多多做赤足运动加以缓解。

足腱鞘炎的症状？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足腱鞘炎的主要症状就是足背出现疼痛感，而且会在走路后或者是局部着凉后，疼痛症状更加明显，足腱鞘炎是因为腱鞘长期受到慢性无菌性炎症导致的，可以服用非甾体类消炎的药物治疗。

醋泡脚治疗脚后跟疼有用吗？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

如果是脚后跟出现疼痛的情况，用醋再泡脚是没有什么明显的效果的，一般考虑可能是因为出现了局部的组织劳损或者是因为受寒凉刺激导致的症状，建议要注意保暖，必要时候去医院检查明确一下病因，也可以使用一些物理治疗的方法来缓解。

脚脖子肿是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚脖子出现臃肿，常见原因是由于长时间走路导致局部血液循环不畅引起的，也有可能是肾脏疾病导致的水肿现象，也不排除其他原因的可能。建议：可到当地正规医院做全面检查，明确脚脖子肿的原因，再进行治疗。

脚踝滑膜炎有积水怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚踝滑膜炎伴有积水，可以通过针灸、按摩以及推拿等方式进行治疗。如果积液比较多情况下，在保守治疗之前还需要进行抽液治疗。建议：在治疗期间还要多休息，避免过度劳累，防止导致症状加重。

早上起来脚底板痛是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

根据你出现的症状来看，考虑是因为睡觉的时候压迫到了局部导致的症状，或者是因为出现了足底筋膜炎的原因，如果一直存在着疼痛的情况建议你去医院检查一下，明确诊断后及时的处理，平时要注意休息。

前脚底板疼是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

根据你的这种疼痛的部位来看，可能是因为患有了足底软组织的损伤，或者是足底筋膜炎导致的症状，建议你最好去医院检查明确一下结果比较好，必要的时候对症治疗，平时要注意休息，穿宽松柔软的鞋子。

脚崴肿了肿的挺高的，请问几天能恢复？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚崴了之后如果肿胀的程度较为严重，可能需要两周以上的时间才可以消除，并且需要注意的是就算肿胀消除了也不可以短期内剧烈的运动，需要慢慢的进行锻炼，给自己的脚踝部位适应的时间。

晚上睡觉脚抽筋怎么预防？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

建议你平时在饮食上要多补钙，吃点含钙物质比较高的食物，比如骨头汤，虾类等，同时可以多晒晒太阳，平时适当的增加体育锻炼，可以预防抽筋的发生，必要的时候也可以直接服用钙片。

脚踝骨折1个月能走路吗？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚踝骨折1个月的时间肯定是不能走路的，过早的下地走路会影响到骨骼的恢复，还有可能会导致骨折的情况严重。但是具体的也要根据你个人骨折的恢复情况来看，如果你骨折的程度比较轻，去医院拍片检查恢复的也比较好，适当的锻炼也是可以的。