发布于 2026-03-03
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中国中医科学院眼科医院 骨科
腿部抽筋是日常生活中比较普通的一种现象,多是由于冷天在室外活动,或是由于劳动过大,或是由于腿部受凉,缺钙,缺钾因此引起表现出抽筋的现象发生。一般引起青少年表现出腿抽筋的原因,多是由于缺钙或是由于个人体质原因居多,青少年表现出腿抽筋后,应适当的进行补充钙,镁,磷等微量元素,并配合多吃一些补钙的食物,如鸡蛋牛奶,瘦肉,海产品等。