发布于 2026-03-17
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青岛大学附属医院 男科
戒掉手淫方法1、多和朋友在一起,尽量减少一个人呆的时间。2、意识已经危及到身体健康,3、注意锻炼身体,释放性压力4、培养兴趣爱好,转移关于性方面的关注。5、可以咨询心理医生。6、用药物戒除手淫(例如舍曲林等)。