中暑是炎热夏天多见的一种疾病，情况严重者甚至会危及生命。如果遇到中暑的病人，做到这几点，说不定能有效帮助病人。首先，迅速脱离高温环境，使其平卧，松开或脱去外衣，如果衣物湿透还应更换衣物，避免受凉。第二，要进行降温，先用冷毛巾全身擦拭，可用电扇、降温毯等，但体温不要降的过于太快，降到38度以下，立即停止降温。第三，补水，使其喝淡盐水或苏打水，但是一次性也不可以喝太多，避免造成呕吐、腹痛、恶心等表现。第四，促醒，有些中暑的病人有昏迷的状态，可以用拇指掐按人中，合谷，内关等穴位，使其苏醒，如果呼吸停止，还应进行人工呼吸。第五，转运，对于重症中暑者，应立即送往医院进行治疗，避免耽误病情。
