发布于 2025-05-09
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吉林大学第一医院 胃肠内科
产后造成胀气的食物有:豆类食品、奶制品、甜食、洋葱、玉米、香蕉、红薯、土豆等,所以在产后要叮嘱产妇尽量少吃这类食物,特别是剖腹产的产妇,更要注意。产后饮食应以清淡富含营养为主,以高蛋白、高维生素为主,低盐低脂,适当吃一些含有纤维素的蔬菜、水果、粗粮等,提高肠胃功能。