发布于 2025-05-09
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鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
熬夜心脏不舒服应先从熬夜入手解决。在熬夜后一般会感觉身心很疲惫,但此时不宜立即上床休息,因为此时的人就好像机器一样,突然开启或关闭对身体是有非常不好的影响的。因此在很困的时候如果事情没有忙完,可以选择喝咖啡或茶等提神,注意热饮,不要过浓,避免伤胃。同样人在熬夜时,大脑的需氧量会增大,心脏不舒服,此时可以做深呼吸缓解。