发布于 2026-03-03
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中国医学科学院整形外科医院 整形外科
肌肉腿可以采用适当运动,或者注射肉毒素的方式来瘦腿,注射肉毒素可以抑制胆碱能运动神经末梢作用,因此抑制纤维收缩,起到瘦腿的作用。运动也是瘦腿的方式,比如快走或者慢跑等等,运动前以及运动后都需要拉伸双腿。此外,还可以经过练习瑜伽的方式来瘦腿。肌肉腿很多时候是造成长时间跷二郎腿造成的,因此要注意改变自己的生活习惯。