中国医学科学院整形外科医院 整形外科
首先不要长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长时间压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。其次要增加营养,尤其要多吃蛋白质和脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果和蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。多做体育锻炼,加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢和血液循环,以改善乳房的局部状况。木瓜酵素和维生素A能助丰胸。