发布于 2025-04-29
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朝阳市第二医院 骨外科
出现落枕,可以自己在酸痛的地方按压,促进局部的血液循环,加快乳酸的分解和代谢。也可以使用活血止痛的膏药外敷,或者用热毛巾热敷。另外,采用中医的针灸,刺激穴位,也可以达到缓解的效果。注意睡觉时候保持良好的姿势。
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