发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科
考虑你患有腕关节综合征,即“鼠标手”,由于你长期使用鼠标和键盘,腕关节长期,反复和过度活动,导致周围神经损伤或受到压迫,出现疼痛麻木的感觉,建议你及时就医检查治疗,平时工作是要注意适当休息,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力,使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
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