运动后肌肉酸痛怎么回事？

无缘无故肩膀肌肉酸痛

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

无缘无故肩膀肌肉酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或潜在疾病引发，持续超过一周或伴随活动受限需就医。 1. 肌肉劳损与姿势不良：长期伏案工作或突然剧烈运动后，肩部肌肉持续紧张易引发酸痛。建议每30分钟起身活动，做肩部拉伸，避免久坐。 2. 颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎退变可能压迫神经，导致肩痛。

喝酒后全身肌肉酸痛是怎么回事？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

关于您叙述的饮酒后出现的全身酸痛的情况，这说明您对于酒精是比较敏感的，酒精本身对于外周皮肤的血管有扩张的作用的，但是会造成局部的肌肉缺血缺氧而表现出来就是酸痛的情况建议您尽可能少喝酒，这说明您对于酒精还是比较敏感的，一般人来说，喝酒后表现并不是很大的，可能您的表现比较明显，局部的肌肉的缺血缺氧后表现

大腿肌肉酸痛的原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

腿部肌肉疼痛是患者门诊就诊的主要原因之一，我们对患者需要进行病史的采集及体格检查，如果患者由于大量负荷活动或者由于外伤导致肌肉疼痛，我们则予以休息、理疗、热敷等保守疗法，疼痛剧烈时，可口服非甾体消炎药缓解症状。如果患者没有明显的外伤，我们则考虑患者是否存在椎间盘突出症状，因为下肢的神经由坐骨神经支配

肘关节韧带拉伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

1度，为轻度，往往就是有疼痛，没有明显的活动受限，没有明显的出血，轻度损伤休息1到2周就可以缓解，2度就是有明显的韧带撕裂，但是没有断裂。皮肤表现为青紫，多半需要对肘关节进行支具或者石膏固定三周，以便获得良好的恢复，严重的2度或者3度以上的损伤，就是韧带发生了完全断裂，绝大多数这种情况需要手术探查，

全身肌肉酸痛是什么原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

全身肌肉酸痛多是由于近期劳累或运动后没有得到休息，肌肉因活动时产生的大量乳酸堆积，无法很好的代谢出去，这些乳酸和代谢废物刺激周围肌肉等软组织引起酸痛表现。而且运动后肌肉疲劳，肌泵作用减弱，对于局部尤其是下肢的循环不利，会加重废物的堆积。因此在运动后，不应马上休息，而是应该做整理放松运动，有助于代谢产

右手肌肉酸痛是什么原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

右手上臂肌肉酸痛，考虑以下几个原因：第一、急性的劳损，尤其是使用右侧上肢抬重物的时候，局部的肌肉受到压迫，会引起急性的炎性渗出，同时乳酸堆积出现了右侧手臂肌肉的酸痛，可以通过外用一些非甾体类的消炎镇痛药物达到治疗的目的。第二、是颈椎性的疾病，由于颈椎间盘突出，压迫局部的神经就会导致右侧手臂的肌肉酸痛

肩颈按摩后肌肉酸痛正常吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

有的人是不适合采用按摩的方法的，盲目的治疗会造成更多的伤害，从病情描述来看是颈椎病，在治疗上一定要采用正确的方法治疗，颈椎病的治疗方法有很多，每个人病情适用的方法也是不同的，现在治疗颈椎病快速的方法当属激光针刀松解术。该技术是运用光针为载体，可促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防褊形成，相比手

腿肌肉酸痛是怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

出现腿肌肉酸痛的现象，主要考虑是运动前后没有拉伸腿部或者运动量比较大，导致乳酸堆积在腿部所致，一般在热敷以及休息后，症状能够缓解。另外，可能是肌肉抽筋所致，与体内缺乏钙元素有关，也可能是肌肉损伤或者患有肌筋膜炎、风湿性疾病造成的症状。如果在休息后症状没有好转，可以到医院进行X线片等相关检查，若存在肌

背部肌肉酸痛如何缓解？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

背部肌肉酸痛，最常见的是腰背部肌肉的慢性劳损。多见于长时间的站、坐及不正确姿势下进行体力劳动或者体育运动而导致。发生腰背肌劳损，首先要消除病因，去除久坐、久站以及其他不正确的姿势，然后可以给予局部理疗、针灸、按摩。还有一点就是要加强腰背肌的功能锻炼。如果疼痛明显，必要的时候可以给予非甾体类的消炎止痛

肌肉酸痛的原因有什么？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肌肉酸痛可能和以下几种原因有关：一、乳酸堆积。在剧烈运动或者重体力劳动后，如果不注意肌肉的放松和拉伸，肌肉中产生大量的乳酸，乳酸刺激神经末梢，从而出现肌肉酸痛的症状。二、受凉。平时如果不注意防寒保暖，肌肉受凉痉挛，可能会出现肌肉酸痛的现象。三、感冒。病毒性感冒期间肌肉中酸性代谢物质增加，再加上感冒发

膝关节交叉韧带拉伤能走路吗

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

膝关节交叉韧带拉伤能否走路应根据患者的具体情况进行判断，如果患者的膝关节交叉韧带拉伤是轻微断裂，则可以适当走路。但是如果患者的膝关节交叉韧带已经全部断裂，则通常 是不能走路的，因为膝关节交叉韧带全部断裂对患者的关节文稳定性影响较大。膝关节交叉韧带拉伤患者应及时去医院做详细检查，判断韧带损伤的程度，便于及时采用合适的方法治疗。

腰部韧带拉伤多久能好

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

如果是单纯的腰部拉伤，受伤部位的组织会出现水肿，并伴有腰部的疼痛症状。24小时之内，可以进行适当的冷敷，减轻水肿和疼痛的症状。水肿一般在第四天开始会逐步消退，十天左右水肿会消退，腰部疼痛减轻。一般的腰部损伤，半个月左右基本痊愈，如果有撕裂或是这种软组织的断裂，大概需要30天左右才能恢复。但具体的恢复时间以及恢复的程度，还要看个人的体质以及

脚踝韧带拉伤多久可以恢复

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

踝关节韧带损伤恢复时间取决于韧带损伤程度，是否伴有骨折、关节脱位以及治疗是否及时、正确等多种因素影响。通常踝关节韧带损伤恢复时间，根据损伤程度可以分为三级。第一、单纯韧带扭伤，第二、韧带的部分撕裂，第三、韧带完全撕裂，并伴有骨折。踝关节韧带一级损伤，一般休息1～2周既能消肿缓解疼痛。完全恢复可能需要3～4周。踝关节韧带二级急性期需要2～3

膝盖韧带拉伤怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝盖韧带拉伤的治疗，如下：第一、暂时减少活动，注意休息，注意局部肿胀，疼痛的情况。第二、去医院进行及时的检查，请医生查体，并且最好检查一下磁共振，明确韧带拉伤，局部积血、积液情况。第三、针对拉伤以后造成的疼痛不适，进行一定的镇痛治疗，包括用非甾体类的消炎镇痛药，和舒筋散寒，活血化瘀的中成药。第四、根据拉伤的严重程度，如果非常严重，则需要给

左手肌肉酸痛怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

左手肌肉酸痛，需要考虑以下几种病因。第一、可能是由于左手部劳损性病变所造成，如左手肌腱炎以及腱鞘炎等。第二、也有可能是由于颈椎病压迫左侧神经根，导致左手肌肉酸痛，一般伴有左上肢麻木不适等表现，结合颈椎核磁共振检查可明确诊断。第三、左手局部外伤性因素也可以导致左手肌肉酸痛。第四、局部感染性病变、肿瘤性病变以及血管病变等，均可以导致左手肌肉酸

韧带拉伤治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗方法：第一、制动，暂时减少活动可以应用支具或者石膏固定。第二、要去正规的医院检查一下，请医生查体，再检查一下磁共振，看看韧带拉伤严重程度。第三、如果非常严重，韧带断裂撕裂影响活动可以手术。第四、如果很轻微撕裂，用支具和石膏固定四到六周。第五、根据拉伤产生疼痛，主张应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第六、如果局