骨质疏松饮食上要注意什么？

骨质疏松是怎么回事呀？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨质疏松的患者骨强度的下降，是因为骨骼脆性增加，骨矿含量减少，肌体的骨质量下降，多种原因造成的一组骨病，骨质疏松是人的骨组织发生了一种退变。注意骨质疏松性骨折和骨折最大的不同是，在受到轻微的外力或者是跌倒的时候，会发生骨折，骨质疏松性骨折多见的部位是前臂、椎体、髋部以及肱骨上端。

常喝饮料会导致骨质疏松吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

常喝饮料是否会造成骨质疏松，主要是看什么饮料。若是一般的饮料，造成骨质疏松的可能性比较小，主要是碳酸饮料，比如可乐，含有磷酸盐的成分会影响身体对钙质的吸收，长时间的饮用就会造成骨质疏松的发生。不提倡平时经常饮用饮料，一般的饮料糖分过高。对身体没有什么益处，特别是中老年人，或者是患有糖尿病的病人，应当

骨质疏松症治疗的方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨质疏松的治疗方法需要口服非甾体抗炎的药物，还要口服一些钙片和维生素D促进骨骼的生长，如果骨质疏松严重时可能需要手术治疗，通过日常的饮食来进行调整。骨质疏松是一种骨代谢性疾病，主要是骨质量下降，骨组织遭到破坏，脆性增加，在受到外伤后容易出现骨折。如果在生活中大量吸烟喝酒、喝浓咖啡、活动量减少缺钙都会

严重的骨质疏松能治好吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

严重的骨质疏松症也能够治好：首先要查找造成骨质疏松的病因，比如说是否有甲旁亢，是不是有肾病、糖尿病等等把原发疾病治好。其次，再进行基础治疗，比如说补充维生素D和钙片，及早应用最新的抑制骨破坏药物双膦酸盐，可以采用唑来膦酸等静脉点滴，1年1次，连用3年，特别严重度的病人也可以连用5年，可以避免骨的继续

骨质疏松的诊断标准？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

骨质疏松的诊断标准包括基于骨密度测定以及基于脆性骨折两种，如果是绝经后的女性、50岁及以上的男性，基于双能X线吸收测定法数值如果小于-2.5，可以判断是骨质疏松。如果通过基于脆性骨折进行判定，当患者表现符合以下其一者即可诊断：1、髋部或椎体脆性骨折；2、DXA测量中轴骨或桡骨远端1/3的T-值小于-

骨质疏松怎么治疗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

对于骨质疏松这种疾病，大多数情况下是原发性的骨质疏松，首先还是要积极的选择药物抗骨质疏松治疗，使用的药物主要是碳酸钙d3，还有阿尔法骨化醇软胶囊以及阿伦磷酸钠片，还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液，平时多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。

严重的骨质疏松怎么办？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

严重的骨质疏松患者可以在医生指导下使用抑制破骨细胞的药物治疗，常用药物有唑来膦酸、利塞磷酸铵、阿仑膦酸钠等；同时使用抑制骨吸收的药物，如鲑降钙素、依降钙素等，减少骨量丢失缓解骨质疏松现象；其次，患者需要使用钙剂、维生素D等药物增加骨骼密度，减缓骨质丢失促进恢复。围绝经期、绝经后的女性因为体内雌激素水

骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

骨质疏松症通常是由于体内缺乏钙元素引起。缺钙以后会导致体内的骨密度降低，从而诱发骨质疏松。研究发现骨质疏松与雌激素因素、遗传因素以及营养不良等，导致骨形成减少、骨吸收增加有关。其次，长期卧床或存在吸烟、过量饮酒等不健康的生活方式以及本身患有风湿免疫性疾病、血液系统疾病等影响骨代谢的疾病，也会增加患骨

90岁老人骨质疏松疼痛怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

当我们长大后，特别是中老年人，往往会伴有着骨质疏松症，造成腰膝酸软，腿腿痛，或全身不适等表现。若是这种情况，首先要做一个骨密度检查，根据骨质疏松的程度来治疗。对骨质疏松症较为严重的患者，可给予输液补钙，同时，可加用维生素D3，或口服钙剂。九十岁的老人，还能吃易消化，含钙丰富的食物，如豆腐，虾皮，各种

骨质疏松最佳治方法是什么？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

首先骨质疏松，一般都发生在老年病人或者是绝经期后的妇女，因为钙质流失较多，合成减少就会表现出骨质疏松，骨质疏松需要综合治疗，没有单纯一种，药物可以明确改善骨质疏松的症状，首先饮食上要多吃蔬菜水果及含钙高的食物，同时进行适度的体育锻炼，最好在室外进行运动，晒晒阳光，适当的补钙 口服仙灵骨葆胶囊，增加骨

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

骨质疏松吃什么钙片

文锋 主任医师

沈阳市中医院 三甲

骨质疏松患者可以吃的钙片有很多，市场上有售的钙剂，骨质疏松的 患者都可以吃，但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者，可以选择液体钙。如果不便秘，普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时，患者还需要配合服用维生素D，促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外，还可以通过饮食进行补充，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。

青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

高燕玲 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的，因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的，到了三十五岁会出现高峰，绝经期是平台期，绝经期后会快速丢失，所以青春期补钙可以储备一定的钙元素，对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间，还要多晒太阳、适当运动，促进钙吸收，必要时补充维生素D。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。