发布于 2026-03-03
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北京大学人民医院 骨关节科
睡觉起来就腰疼一般是由于腰部过于劳累、肌肉表现出损伤、睡眠时间过长、腰椎部疾病等原因造成的。睡觉起来腰痛大部分是因为腰椎间盘突出压迫神经造成的疼痛。在平时睡觉时,尽量防止床铺过于柔软或者过于坚硬,注意腰部的保暖,着凉也是造成腰疼的原因之一。此外,在工作的时候尽量防止不断重复弯腰的动作,避免表现出腰部肌肉损伤的现象。
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