发布于 2024-12-25
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赣州市人民医院 骨科
腰椎骨质增生主要是由于腰椎的长时间劳累造成的局部骨质增生。症状包括有腰疼、腰椎活动受限,严重的会伴随腰椎间盘突出,表现出由臀部至小腿,甚至足部的放射痛,甚至表现出下肢的麻木无力。腰椎骨质增生,增生的部分并没有办法可以消除,但是可以经过一些积极的锻炼,还有积极的腰椎的保护,来减少病情的进一步加重。腰椎的锻炼有小燕飞等,特别需要注意的是防止长时间的低头弯腰的工作,不要弯腰搬重物,可进行游泳、打羽毛球等活动来锻炼腰椎。
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