最佳睡眠时间是什么是？

中医有办法治房颤吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

病情分析：一般来说，中医不能治愈房颤，但是可以缓解房颤带来的疼痛。房颤是指心脏部位发生病变，诱发房室传导阻滞，使心房产生颤所致。中医一般可以起到营养神经的作用，但是治疗还需要以西医为主。

脾功能下降怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾功能下降可以通过按摩足三里穴、下关穴、神阙穴缓解，另外还要用人参健脾丸、四君子汤、补中益气汤、归脾汤治疗，此外用党参、人参、白术等药物治疗也有补脾的功效。建议平时要多吃栗子、牛肚、猪肚、豇豆、胡萝卜、桂鱼、乌鸡、马铃薯、山药、莲藕等补脾的食物，要避免吃螃蟹、冬瓜、苦瓜、鸭子等容易伤脾的食物。此外要

气虚是什么原因造成的？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚是因为患者体内的元气不足引起的，一般与过度劳累、睡眠不足或者是营养不良等因素有关。其次也有可能是患者存在肺、脾或者是肾等疾病引起的，最好是去医院进行详细的腹部彩超检查。

白芍和赤芍的功效与作用？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

白芍味辛、苦，性温，有温阳祛湿、健脾益胃作用，在临床上常用于辅助治疗风湿性关节炎，可以减轻关节红肿热痛、压痛及活动受限等症状。白芍还可以治疗体虚神衰、四肢抽搐、慢惊风等病症，可以补体虚，敛阴止汗，平抑肝阳。赤芍味苦，性微寒，归肝经，主要功效是清热凉血，散瘀止痛，它可以治疗血热吐衄、热毒壅盛、痈肿疮疡

女人背心冷是什么原因？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女人背心冷可能是因为女性周围环境比较低，而自身穿的比较少，导致人体的温度下降而引起的生理性的背心冷；也可能是因为患者长期进行重体劳动，导致后背部位的肌肉劳损从而形成无菌性炎症刺激周围的末梢循环，使局部的血液循环受阻而引起的发冷感觉；当患者痰饮之邪阻抑心阳，或是虚寒内生，造成心之阳气不足的时候，女性也

拔火罐能去湿气吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

拔火罐是通过罐内负压的作用吸附在人体表面，它有很多的作用，比如消肿止痛、行气活血、通经络等作用，另外拔火罐还可以去除体内的湿气，另外拔完火罐后要注意保暖，防止引起感冒。

减肥期间能吃苹果吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

减肥期间是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素c，可以提高免疫力，还含有果酸，能提高体内的新陈代谢能力，降低体内脂肪的合成，但是目前很多苹果都会打蜡，注射生长素，会损害生命健康，因此需要营养全面。

女性喝四君子汤的好处？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性喝四君子汤的好处有很多，比如益气健脾、补气养血等，对面色萎黄、气短乏力、舌淡苔白、脉搏虚弱、语声低微等症状，也有一定的改善作用。四君子汤是由人参、白术、茯苓、甘草等中药材制成的，女性经常饮用四君子汤，还可以提高机体免疫力。建议女性饮用四君子汤的同时，要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，也

姜枣茶什么时间喝最好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

姜枣茶具有良好的保健作用，对身体健康是很有益的，一般情况下建议白天服用，比如清晨或者是中午，部分人群喜冷贪凉，这时候服用姜枣茶可以去除体内的寒气，从四时来讲，选择白天服用比较好，不建议晚上或者是下午喝。

钩藤茶的功效与作用？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临川专家认为钩藤茶具有息风止痉、清热解毒的功效，而其主要作用是预防血栓、调节人体心率、保护肝脏、改善红细胞功能与胃肠功能等，所以临床使用其辅助调理消化不良、抽搐、感冒、头痛、眩晕等病症。此外，由于其还具有一定抗菌消炎、透疹作用，所以可以缓解咽喉部疼痛、蚊虫叮咬引起的瘙痒感以及辅助治疗麻疹、水痘疾病；

葛根粉有什么作用？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

适当的服用葛根粉可以改善血液循环、降低心肌耗氧量、增加缺血组织的血液供应量、扩张冠状动脉和脑动脉血管，从而达到预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的作用；还可以增加骨质密度，减缓骨骼细胞的老化，从而达到防止骨质疏松的作用；也可以提高肝细胞再生的能力，加强肝脏解毒功能，达到保护肝脏的作用。

早上空腹喝生姜红糖水？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

早上空腹喝生姜红糖水，能够起到暖胃、增进食欲等功效，但是红糖具有促进胃酸分泌的作用，就有可能会对胃肠道造成刺激，从而诱发胃部疼痛、反酸、嗳气等不适症状的出现，所以患有胃部疾病的人最好不要空腹喝生姜红糖水。

湿热血瘀体质如何调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿热血瘀体质者可以用一些养血、祛瘀、调经的药物调理，一定要在医生的指导下用药治疗，自己不能随便用药，以免造成不良后果。平时还要注意休息，每日睡眠时间应该维持在八小时左右，不能劳累。

咳嗽流鼻涕是风寒还是风热？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

出现咳嗽流鼻涕的情况，是风寒感冒还是风热感冒，可以根据鼻涕的性状来辨别。风寒感冒主要是由于机体受到寒邪入侵所导致的，这时候患者主要是流清水鼻涕，常伴有畏寒、鼻塞、咳清淡等症状。如果是风热感冒，其主要病原是由于风热之邪犯表、肺气失和所导致的，患者会流黄脓鼻涕，如果出现咳痰的情况，通常也是咳黄色浓痰，并

蜂胶的作用与功效禁忌？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

蜂胶具有强身健体、延年益寿、抗菌消炎、美容养颜等功效，可以起到增强机体免疫力、增强抗病能力、清除自由基、保护肝脏、降低血液中胆固醇含量、促进肝细胞再生等作用，还可以起到抑制肿瘤细胞生长、保护胃黏膜、预防心脑血管疾病、促进伤口愈合等作用，对人的身体健康有较大的益处。不过孕妇、婴儿以及过敏体质等人群要禁

女人气虚血虚吃什么补最快？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

血虚的话可以多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆等，但不可以吃荸荠和大蒜；气虚的话可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等，但忌食山楂、槟榔、大蒜、胡椒、薄荷、荷叶等。平时可以做些运动锻炼，提高身体素质对于改善皮肤和脸色也有好处。

我有些口臭，舌苔特别厚，能治好吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

可以的,可以试试喝喝中药，我是个中医医师,喝中药是我知道的最好的方法，也可以食疗。薏米 绿豆 红豆煮汤喝，可以先喝两个周看看效果，当归9 黄芩12 栀子15 黄连15 甘草6 清半夏9 生地黄20 牡丹皮15 升麻9 赤芍15 白芍12 墨旱莲9 毕澄茄12。