发布于 2026-04-23
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首都医科大学附属北京天坛医院 内分泌科
有助于减肥的水果有橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等,但是仅靠吃水果是无法达到减肥的目的。建议您平时适量的进行有氧运动可以促进脂肪的消耗,注意少吃巧克力、碳酸饮料、糖果等含糖分高的食物,有助于您的减肥。