发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
红枣有活血化瘀的功效,如果月经期间月经量很少的女性能吃红枣,或者用红枣泡水喝,还可以预防缺铁性贫血,缓解经期便秘等,但是如果你月经血比较多,经期尽量不要吃红枣等活血食物,容易造成经血更多,甚至淋漓不断,月经期间注意保暖,多休息。