发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在来月经期间饮食方面还是需要注意的,建议饮食方面能吃营养丰富,蔬菜水果类的食物,比如香蕉,鸡肉,红枣,牛奶,红糖,大豆,瘦肉,鱼肉等食物,忌吃辛辣刺激性,寒凉的食物,此外在月经期间一定要注意做好保暖,还要注意阴部的清洁卫生,不要有剧烈运动。