发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女孩子来姨妈可以适当吃草莓。草莓营养价值高,富含维生素、花青素以及微量元素,具有清热止咳、美容养颜、滋阴养血、调和脾胃的功效,能够促进消化,缓解经期便秘。但不宜过量食用,草莓是凉性食物,食用过多易宫寒,引发痛经等不舒服的表现。